LE 12 NOTTI SANTE – NOTTE1

26 Dicembre – L’Arcangelo YEIALEL – La mente che educa le amozioni

Dopo aver invocato Yeialel, chiudete gli occhi, portate l’attenzione al chakra del cuore e vedetelo vibrare e pulsare vivo. Soffermatevi per qualche istante fino a che il chakra assume un colore, quello che vi emerge spontaneamente. Su questo sfondo colorato visualizzate la parola “PACE”, a brillanti lettere cubitali; inviatela al chakra che sta tra le sopracciglia e vedetela risplendere sul suo sfondo. Da qui inviatela nuovamente al cuore, dove si fa ancora più brillante; e poi dal cuore ancora al terzo occhio, continuando a visualizzarla sempre più nitida e luminosa. Proseguite in questo modo per alcuni istanti, creando un ponte di luce tra il vostro cuore e la vostra mente. Quando ritenete che sia sufficiente – 5/10 minuti possono bastare, ma è meglio che ognuno si regoli sui propri ritmi – uscite dolcemente dallo stato meditativo, riprendendo contatto col vostro corpo e col luogo in cui vi trovate ed aprite gli occhi.